Modalidades

Dança de Salão (bolero, forró, samba, salsa e soltinho):

LOGO AS DANÇAS DE SALÃO SÃO CONSIDERADAS UMA FORMA DE ENTRETENIMENTO E DE INTEGRAÇÃO SOCIAL, BEM COMO UMA FORMA DE ATIVIDADE FÍSICA.

Tango:

O TANGO É REVIGORANTE, AUMENTA A PAIXÃO E A CRIATIVIDADE, UNINDO PESSOAS DE IDADES E CULTURAS DIFERENTES.

Sertanejo Universitário:

OS PASSOS QUE ACOMPANHAM ESSE GÊNERO E SUAS DERIVAÇÕES TEM A DANÇAS CAIPIRAS E SERTANEJAS COMO PRIMCIPAL INSPIRAÇÃO.

Pagode:

É DANÇADO DE FORMA ALEGRE E MISTURA MOVIMENTOS DE OUTROS RITMOS COMO FORRÓ E SALSA.

Samba de Gafieira:

ORIGINOU-SE DE UM ESTILO DE DANÇA DE SALÃO CHAMADO MAXIXE, MAIS TARDE SE TORNOU UM DOS SÍMBOLOS DO BRASIL, ESBANJANDO SENSUALIDADE E MOLEJO DOS QUADRIS.

Zouk:

ZOUK TEM INFLUENCIA DA LAMBADA E É DANÇADO COM MOVIMENTOS DE CABEÇA, ONDULAÇÕES DO CORPO E CAMBRÊS.

Bachata:

A BACHATA É CONHECIDA PELA SENSUALIDADE E LEVEZA DOS MOVIMENTOS DE QUADRIS E CORPO.

Ritmos Adulto e Infantil:

UMA DANÇA SOLTA E LIVRE ESPANTA A TIMIDEZ, QUEIMA CALORIAS E É UMA ATIVIDADE FÍSICA PRAZEROSA.

Dança para senhoras:

IDEAL PARA PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA, ESPANTAR A TRISTEZA PRIORIZANDO A SAÚDE DO CORPO E DA MENTE.

Jazz:

É UM RITMO QUE DÁ BALANÇO CERTO PARA A QUALIDADE DO MOVIMENTO E TEM COMO BENEFÍCIO A POSTURA, AGILIDADE E FLEXIBILIDADE.

Ballet Adulto e Infantil:

APRIMORA A POSTURA, FLEXIBILIDADE E EQUILÍBRIO. TRABALHA TODOS OS GRUPOS MUSCULARES EM EXECUÇÃO HARMONIOSA. É UM EXERCÍCIO FÍSICO QUE PODE SER PRATICADO POR PESSOAS DE TODAS AS IDADES.

Dança Cigana:

ALEGRE E ENTUSIASMANTE, A DANÇA CIGANA ENCANTA. EXUBERANTE NAS CORES E GESTOS ESSE RITMO UNE CORAÇÃO E ALMA.

Tai Chi Chuan:

O Tai Chi Chuan é uma arte chinesa que promove a saúde e o bem estar através de exercícios suaves e de baixo impacto, trabalhando concentração, reforço muscular, e memória. Recomendado para todas as idades, o Tai Chi Chuan não tem restrição de idade ou exigência prévia de algum condicionamento físico. Fortaleça corpo e mente através desta fantástica arte!

AULAS PARTICULARES

PARA INTENSIFICAR O CONHECIMENTO E TER UMA ATENÇÃO PERSONALIZADA. INDICADO PARA QUEM TEM DIFICULDADE NO APRENDIZADO, TIMIDEZ OU NÃO SE ENCAIXA NOS HORÁRIOS DAS AULAS EM GRUPO.
AULAS PARA CASAL E INDIVIDUAL( MASCULINO E FEMININO)

GRADE DE HORÁRIOS

BENEFÍCIOS DA DANÇA

A dança é uma ótima forma de manter o peso e aumentar a disposição. Traz muitos benefícios para o corpo.

Ajuda a perder peso;
Melhora a memória;
Impulsiona a saúde física;
Melhora o equilíbrio;
Reduz o estresse;
Melhora a flexibilidade;
Diminui a depressão;
Diminui o risco de doenças cardiovasculares;
Aumenta a energia;
Traz felicidade.

R. Valparaíso, 776 - Jardim Botânico, Porto Alegre - RS - CEP 90690-300
Horário de atendimento:
Segunda a sexta : 14h - 22h
Sábado: 14h - 19h

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